Отдых и его влияние на восстановление сил и энергии
После интенсивных физических и умственных нагрузок человеческому организму требуется восстановление. Важно позволить телу и разуму расслабиться, чтобы восстановить баланс и вернуть нормальное функционирование всех систем. Однако далеко не всегда важно,…