Вт. Июл 23rd, 2024

Рубрика: Новости

Медитация и практика осознанности – ключи к здоровому и счастливому телу

Современный мир, насыщенный стрессом, несомненно оказывает негативное влияние на наше здоровье. Однако мы можем обрести внутреннюю гармонию и сбалансированность, обратившись к двум могущественным инструментам – медитации и осознанности. Эти практики…